Правила гигиены глаз по аюрведе: промывание водой, применение сурьмы


Правила гигиены глаз по аюрведе: промывание водой, применение сурьмы

Аюрведа утверждает, что здоровье глаз зависит от одного из пяти огней питты — алочака, который расположен в зрачке глаза. Если баланс этого элемента не нарушен, то взгляд человека открытый и внимательный. Если же он находится в дисбалансе, то есть большая вероятность появления ряда глазных болезней, и в целом может ухудшиться зрение. В профилактических мерах, и чтобы нормализовать здоровье глаз, народная медицина советует делать следующие процедуры: выполнять специальные упражнения, легкий массаж и ежедневно промывать глаза.

Промывание глаз водой или раствором

Данная процедура помогает усмирить вышедший из-под контроля огонь Питты. Лучше всего эту процедуру очищения проводить после продолжительного сна или, наоборот, бодрствования, а также после секса и переедания. Как правило, для промывания используют чистую воду или раствор, состоящий из различных целебных средств.
Правила гигиены глаз по аюрведе: промывание водой, применение сурьмы

Промывание холодной водой

Всем известно, что холодная вода тонизирует, стимулирует нервные окончания, нормализует кровообращение и циркуляцию лимфы. Такое бодрящее воздействие воды выводит накопившиеся шлаки из тканей.

Вот 2 варианта проведения процедуры:

1) наберите воду в свои ладони и 3-4 раза плесните ею в открытые глаза;

2) столько же раз погрузите свое лицо с открытыми глазами в тазик с водой.

Обратите внимание, что воду необходимо использовать качественную! Это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие процедуры промывания. Та вода, которая течет из-под крана, содержит большое количество вредных примесей, отрицательно влияющие на здоровье глаз. Поэтому советуем использовать чистую питьевую, а лучше структурированную воду.

Промывание розовой водой

Натуральная розовая вода славится своими целебными качествами. Она успокаивает, тонизирует и снимает раздражение. Примочки и промывания с использованием розовой воды прекрасно справляются с темными кругами под глазами, усталостью, а также улучшают зрение в целом.

Чтобы процедура промывания была комфортной для вас, то добавьте в средство немного чистой теплой воды. Используйте пипетку, салфетку или специальную чашу для промывания.

Правила гигиены глаз по аюрведе: промывание водой, применение сурьмы

Сурьма для красоты и лечения глаз

В профилактических и лечебных целях аюрведа советует женщинам для макияжа глаз использовать подводку, созданную на основе сурьмы. Это натуральное и безопасное средство очень хорошо защищает от вредных солнечных лучей и от различных инфекций. Сурьма используется не только для красоты, но и для лечения глазных заболеваний: перед тем как лечь спать средство наносят на область нижнего века.

Сурьма, так же как и розовая вода, охлаждает и приводит алочаку в баланс.
Правила гигиены глаз по аюрведе: промывание водой, применение сурьмы

Отвар Трифалы для восстановления зрения

Данный отвар способен восстановить зрение и его остроту, улучшить цветовосприятие и даже придать глазам блеск и выразительность.

Лекарство изготавливается из трех фруктов:

  • амалаки (индийский крыжовник);
  • бибхитаки;
  • харитаки.

Правила гигиены глаз по аюрведе: промывание водой, применение сурьмы

Глаза являются весьма чувствительным органом, который требует к себе повышенного внимания, заботы и аккуратно ухода. Любые ухудшения, связанные с их здоровьем, могут привести в будущем к общему ухудшению здоровья организма. Не ленитесь, выполняйте рекомендации, представленные выше, и тогда вы увидите мир во всей его красе.




data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Полезные советы