Как преодолеть стресс и успокоиться


Как преодолеть стресс и успокоиться

Многие убеждены, что стресс — это плохо, и его нужно всячески избегать.

Но учёные выделяют два вида стресса: эустресс (положительный) и дистресс (негативный).

Каждый из них в определённые моменты необходим организму. Подробнее о природе стресса и способах борьбы с ним — в этом видеоролике.

Пишите в комментариях, как вы обычно боретесь со стрессом.



data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Домашние хитрости